Hyvinvoiva morsian = onnellinen sulhanen - Kuinka voida hyvin häissä ja ruuhkavuosissa? - Saturakkaus

Hyvinvoiva morsian = onnellinen sulhanen - Kuinka voida hyvin häissä ja ruuhkavuosissa? - Saturakkaus

Hyvinvoiva morsian = onnellinen sulhanen - Kuinka voida hyvin häissä ja
ruuhkavuosissa?

Itse voin hyvin, kun koen, että elämässäni on tilaa ja merkitystä
sopivassa suhteessa. Koska elän ruuhkavuosia ja minulla on sekä perhe
että työ, merkitystä on yllin kyllin. Tässä vaiheessa tilan luominen on
olennaista. Sama voisi koskea häiden valmistelun aikaa, sillä onhan
suuri unelma, naimisiinmeno rakkaan puolison kanssa, ystävien ja
sukulaisten edessä toteutumassa.

Eli kuinka voisit luoda mahdollisimman paljon tilaa itsellesi häitä
valmistellessasi ja itse häiden aikana, jotta voisit voida hyvin ja
tehdä siten myös sulhasen onnelliseksi?



Aamuisin nautin, kun saan hiljaa juoda aamukahvin hierontatuolissa koira
sylissä auringonnousua katsellen. Nautin siitä, ettei minun tarvitse
puhua kenellekään eikä kukaan puhu minulle. Minusta on ihanaa herätä
lempeästi. Olen vain ja nautin hiljaisuudesta tai jos mieleeni nousee
asioita, joille saan tehdä jotain, kirjoitan ne ylös.

Nautin siitä, kun fyysisessä tilassanikin on siistiä ja tilaa eli pidän
mahdollisimman minimalistisesta sisustuksesta, mutta toki näin joulun
lähestyessä alkaa koti täyttyä yhdessä tyttäremme kanssa tehdyistä
joulukoristeista. Mieti kuinka tilavassa tilassa sinä haluaisit häitänne
juhlia?

Entä kuinka voisit pitää kaikki häiden langat käsissäsi samalla luoden
tilaa pääsi sisälle? Minä siis kirjoitan jatkuvasti kaiken ylös, sillä
se vapauttaa tilaa päästäni ja se jäsentää ajatteluani. Ja mehän luomme
todellisuutemme mielessämme.

Kolmas asia, joka lisää hyvinvointiani merkityksellisten ihmissuhteiden
ja asioiden parissa toimimisen, sekä riittävän tilan tunteen lisäksi on
luominen. Mieti siis, minkä luominen häihinne tuottaisi sinulle iloa ja
delegoi mahdollisuuksien mukaan muut tehtävät kaasolle, morsiusneidoille
ja muille apureille.

Itse sain omissa polttareissani ihanan hemmottelun lisäksi luoda kauniin
sadun minun ja sulhaseni suhteesta. Sen tekeminen toi minulle iloa ja
siitä jäi ihana muisto meille. Suhteen hyvien hetkien dokumentoinnin ja
niihin palaamisen tärkeyttä ei voi tarpeeksi korostaa parisuhteen
hyvinvoinnista puhuttaessa. Saman voit tehdä myös oman hyvinvointisi
suhteen.

Eli luo itsellesi vaikka oma hyvinvoinnin muistikirjasi, johon laitat
sekä kuvia että tekstejä, miksei myös esimerkiksi leffalippuja
elokuvahetkistä ja reseptejä  ruoista, jotka lisäsivät hyvinvointiasi.
Muista palata sen pariin aika ajoin tai lue muita hyvinvointiasi
lisääviä kirjoja.

Sen lisäksi, että itse nautit elämästäsi ja häistäsi hyvinvoivana, terve
mies kokee hyvinvoivan naisen vastustamattomana. Lisäksi hyvinvointi
tarttuu. Koska naiset kykenevät tutkimusten mukaan tuntemaan tunteet
vahvemmin, he pystyvät omalla hyvinvoinnillaan lisäämään miestensä
onnellisuutta.



Tule Driimiin kuulemaan lisää kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista:
driim.fi


Hääkuva: Tuukka Nygård
Valmennuskuva Johanna Jääskelästä: Johannes Terhemaa

Teksti: Johanna Jääskelä, VTM, on parisuhdevalmentaja Driimillä.


Driimistä löydät Suomen huippuvalmentajien laadukkaat
hyvinvointivalmennukset. Inspiroidu ja kehity Driimin valmentajien
kokemuksista ja osaamisesta. Tervetuloa Driim Tiimiin.